Сан-Диего, 1980-е.
Скромная и замученная домохозяйка Шейла покорно следует за своим супругом.
Но в тихом омуте скрываются довольно смелые желания и дерзкие идеи, которыми женщина не спешит делиться с окружающими.
Одолеваемая внутренними демонами и внушительным списком комплексов, Шейла находит путь к спасению через аэробику.
Сначала она страстно увлекается упражнениями, а затем решает превратить новое хобби в настоящий бизнес.
Миссис Ричардсон и ее семья живут образцовой жизнью, уклад которой нарушается, когда в городе появляется новая жительница Миа Уоррен.
Вместе со своей дочерью-подростком она путешествует по стране, делает, что хочет, а на устоявшиеся правила ей плевать.
Миссис Ричардсон это повергает в шок и вызывает негодование, в результате между женщинами вспыхивает настоящий пожар, однако эта встреча обернется для обеих неожиданными последствиями.
Завтра утром Патрик должен отправить младшего сына Камиля, который после развода живёт с ним, в летний лагерь.
Но сначала он должен получить медицинскую карту сына у его матери, своей бывшей жены, которая не отвечает на его звонки.
В этом мог бы помочь его старший сын Микаэль, живущий с матерью, но ему сейчас не до того...